ムダ毛と決別した日々
私がムダ毛に悩みそれを解消し、決別を果たした日々まで赤裸々に語っていきます。

音楽の魔法で朝から元気な生活を

2015年8月31日 by master | Filed under 未分類.

朝が苦手な人は、1日を気持ちよくはじめることが難しく、そのままどんよりと過ごしてしまうことがあるかと思います。私もそのタイプですから、分かります。朝起きて、大きく背伸びをし「今日もがんばるぞ!」と前向きにハツラツな気持ちになれる方が羨ましくて仕方ありません。ですがそんなマイナス思考では荒波にもまれる現代社会を生きてはいけません。ですから私なりに工夫を凝らして朝を迎えるようにしています。

私の朝の工夫は、音楽によって目覚めることです。ウォークマンスピーカーでタイマーをセットし、毎朝起床する6時30分に踊りたくなるような大好きな曲を流します。音楽が流れはじめれば眼がさめはじめ、音楽から無理やり元気をいただこうという、カンフル剤のようなものです。

流す音楽は曜日によって決めており、時には前日夜に変更することもあります。よく目覚めの曲として利用しているのはマイケルジャクソンです。スリラーのアルバムの名曲が多く、バッドやブラック&ホワイトも良く聴きます。ロックも好きで、ヒューイルイス&ザニュースやAC/DCも率が高いですね。避けているのは感傷的になりやすい穏やかな曲です。ガツンと心と頭に響く曲でなければ、朝のブルージーを余計高めてしまいますから。

この音楽起床をはじめたのは転職して生活環境が変わった半年前からで、随分と朝の気分が変わることができました。たまに音楽をかけわすれると、かつてのようにどんよりした朝の私がいるので、その効果は大きいようです。

音楽という存在は特別な魔法があります。大げさではなく、救いの祈りのようなものです。気分低下の麻酔に過ぎない場合もありますが、それでも元気を与えてくれる音楽の魔法は偉大です。



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です